家で動くくらいでは運動量は少ない！！
イオンに行き中をウロウロ散歩
速足歩きで歩いたら息が上がった。ふ〜ふ〜〜
歩く中、手芸やさんで黒い布をゲット
ワンピースくらいは出来るかな？？
3メートルと半端が50センチ あるだけ買って来た
少しお腹もスッキリした
やはり動かないと調子もイマイチ＠＠
朝から洗濯に風呂掃除に花の水やりと
動いていても少しだけだものね。
家の中でラジオ体操じゃ物足りない。
毎日少しずつでも外に出て歩かなくっちゃ！！
主人には奥の椅子に座って待っていてもらいます。
まだ昨年転んだ後を引いています（ただ杖が要らなくなった）
毎日同じような夕陽
きれいに赤く染まっている
今夜は満月も 今年初の満月（ウルフ、ムーン）
魔女も見上げて吠えるかな？？ (´∀｀*)ウフフ
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Date: 2025/01/14(火)
No.1673
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