動けなくても家の中で楽しめる事
大好きな布とミシンがあれば・・
腰を悪くしてから 最近やる気が出ない ダメです。
嫌いになってはいないのに 何故？？
今日は夫はコロナワクチン接種7回目
私は朝一で整形に、、人気がある狭窄症専門の先生（週に一度だけ来られる）
ちょっと早め8時40分に到着し受付＜24人待ち
10時45分頃呼ばれる やっぱり待つわね
テレビでNHK 家康訳の人が出ていて字幕で話を聞く
時間つぶしに見て待っていた
背中に3回打って 腰にブロック2回目効果あり
注射が切れる10日目くらいから痛みが出る
早くスッキリと痛みが取れないと憂鬱になる。。
11時半過ぎワクチンが終わりお迎えが、、買い物して帰宅
スーパーで杉浦さんがいた。ドットの派手派手ワンピース
すごく似合っている．ドットのあの人ではないけれど赤いドットが目をひく。バイバイして来た
昼食は黒米ご飯のおにぎりとフライポテト
夕食は昨日作った牛すじと大根の煮物 柚子皮をすりおろして香りがいい
茹でブロッコリーとゆで汁でコーンスープ
ゆで汁にはブロッコリーの栄養がたっぷり、捨ててはダメ
比較的に温かな今月中には大掃除に片付けを終わらせよう
寒くなったらもっと動かなくなるでしょう
12月は暖かな部屋で、、本読んだり縫物 好きなことをしましょ
ヤマボウシ赤く熟れかわいい♪
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Date: 2023/11/10(金)
No.1302
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