長袖Tシャツのカーデガンで丁度いい
10時過ぎ出かけるころから雨が降り始めた
一番にコストコで買い物
入ってすぐにアレッ♪
梅宮クラウディアさん お連れの方と二つのカートはいっぱいになっていた
何でぇ〜〜ここに？？
だってお家は都内じゃないの？？
横浜のコストコよりこっちのほうが近いのかな？
ビックリでした。きれいで素敵(^^♪
昨夕は多摩コンニャク煮物、シメジの煮物、
鰯に大葉を巻いてフライ、ベランダからサラダ菜数種とトマトでサラダ
今朝は、、いつもと同じような朝ごパン
ハムやチーズがついたり卵の料理の仕方が違うだけ
ヨーグルトはコストコで買うオイコス
パンも色々とかえて食パンにロールパンだったり
最近はシナモントーストもよくやる （体にいいってテレビでやっていたから）
夕食はタイの塩焼き、鳥手羽と玉コンニャクの煮物
ラッキョウ、シメジの煮たの、ご飯はモチムギ、黒米、粟を一緒に焚いて・・
クズの花ジュースも毎晩
昨夜は玉コンニャクだけの煮たのだったけれど変化をつけておいしくなった
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