夜から降っていた雨は朝にはあがった
ほんのちょっとのお湿りでした
昼間もパラパラと通り雨のような感じでした
青いお空でないと気分は下がり気味です(-.-)p”ブーブー
使い勝手が悪い電動丸鋸を売りに行き あまり使ってない！！
ちょっと図体が大きくなった鋸を買ってきた
主人作の手作りボタンがもっと簡単に出来るのでしょうか？
大きな板も切れると喜んでます
仕舞う場所が。。( ´△｀)アァ−
暑くなれば毎日外も歩かなくなったし、、
やっぱり歩くのは三日坊主だった？(いやもう少しは続いたわよ
運動不足解消にと、、ランニングマシーン
魔女初めてのペダルこぎ＠＠
一度 大昔に近所のおじさんが練習しようと自転車を用意してくれて
何度かやって投げ出した魔女（20歳くらいの時）
結婚して娘が乗れるようになって、、魔女も後ろを持ってもらい再トライ
やはりあきらめてしまった
ちょっとでも高いと怖い！！
最近は一人で出かけることが殆どなくなっているため、筋肉が落ちていっても仕方がない！ すべては股関節のせいにしている
歩かなくても痛いし歩いてはもっと痛いし。。
もう少し動かなくては、、出不精になって拙いことになっている
週末の買い物とドライブで満足してしまっているからいけないんですね
頼りっぱなしの魔女です
固定器具でペダルこぎ＠＠
座ってギアをあげてみたりしてお店で試運転 これならできる。
少しは足とお尻の筋肉が落ちるのも防げるでしょうか？
近いうちに届くでしょう
頑張ってみます。
お昼はお寿司
夕食は もうお茶漬けでしょう(ウフフ
ザル豆腐とトマト、山ウドとシイタケ、豚肉の味噌炒め
簡単に食べました。
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